开奖查询
当前位置:
首页>
开奖查询 >>
四虎网址直接登录的 - 三伏天多喝这道解暑汤,不放鸡精也很鲜,一天三斤不够吃

四虎网址直接登录的 - 三伏天多喝这道解暑汤,不放鸡精也很鲜,一天三斤不够吃

发布时间:2020-01-02 14:17:16     阅读:(4996)

四虎网址直接登录的 - 三伏天多喝这道解暑汤,不放鸡精也很鲜,一天三斤不够吃

四虎网址直接登录的,【三伏天多喝这道解暑汤,不放鸡精也很鲜,一天三斤不够吃】

入伏了,在新闻上看到了一条可怕的消息,江苏将迎来40天的超长伏天,江苏人民即将迎来水深火热的40天,这种日子想想都可怕,高温加雨水,这是蒸桑拿的节奏。

不过好在兔兔会自我调节,高温就高温吧,反正有空调,桑拿就桑拿吧,咱们少出门,饮食上也以清淡为主,多吃一些清凉解暑的美食,伏天也就不那么难过了。

今天兔兔介绍一道清凉解暑的美食:丝瓜花蛤汤。

花蛤肉质鲜美,富含蛋白质和氨基酸,脂肪含量极低,非常容易被人体消化吸收,吃多了也不怕胖。

丝瓜消暑,具有清凉利尿的功效,夏天吃最适合不过了。两者结合起来,就是一道清凉解暑的夏日汤品。

花蛤在处理的时候也有几点要注意,兔兔买的是脱壳的花蛤肉,也需要处理一番,具体怎么处理,我们往下看看吧!

【配料】

花蛤肉 / 丝瓜 / 黄酒 / 生姜 / 植物油 / 食用盐

【步骤】

1、买回来的花蛤肉是冻的,需要提前拿出来解冻,放入小锅中,加入清水,放入适量食用盐,将花蛤浸泡至解冻。

2、浸泡好的花蛤肉开始处理,将花蛤肉的肠子部分都扔掉,这样处理过后的花蛤肉,完全没有啥子,吃起来相当爽口哦,一个一个处理不要偷懒。

3、处理好的花蛤肉放在一边备用。

4、丝瓜去皮之后洗干净,切滚刀块备用。

5、花蛤肉放入锅中,加入适量生姜焯水。

6、加入适量黄酒焯水,这样能去除花蛤肉的腥味。

7、焯水过后的花蛤肉捞出,挤干水分之后,重新放入锅内,加入生姜,植物油一起煮。

8、再加入黄酒一起煮开。

9、煮开之后倒入切好的丝瓜,煮至丝瓜断生。

10、出锅前输入适量食用盐调味即可,无需放鸡精味精,花蛤本身的味道就很鲜美。

这道清凉解暑的汤品就做好了,这清爽的绿色,如清风拂面,看着就精神一震呢。

感兴趣的不妨自己试一下哦。

喜欢这篇文章的,给兔兔点赞,转发哦。

更多内容关注我吧。